2022秋第八周食谱
作者:李华 发布日期:2022/10/16 18:36:45 浏览次数:1517
第八周食谱 10.17-10.21
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 红柚 午餐:猪八戒踢皮球 炒大白菜 金针菇紫菜汤 米饭 午点:元宵 | 星期二 早点:葱香脆饼 果珍 每日坚果 苹果 午餐:炒三丝 手撕包菜 老母鸡汤 米饭 午点:红豆汤 | 星期三 早点:海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 冬枣 午餐:扬州炒饭 青菜肉圆汤 午点:山芋粥 |
星期四 早点:葱香薄饼 牛奶 每日坚果 香蕉 午餐:鸦片鱼 丝瓜毛豆 菌菇汤 米饭 午点:咸面
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 橙子 午餐:糖醋排骨 蒜末生菜 芋头平菇汤 米饭 午点:蒸玉米
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