2022秋第十五周食谱
作者：李华 发布日期：2022/12/4 17:36:20 浏览次数：1093
第十五周食谱 12.5-12.9
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐：红烧排骨 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点：羊肉面 桂圆 | 星期二 早点：葱香脆饼 果珍 每日坚果 午餐：红烧鸡 炒大白菜 杂烩汤 米饭 午点：蒸玉米 柚子 | 星期三 早点：海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：牛排 蒜末生菜 大骨汤 米饭 午点：青菜粥 菠萝蜜 |
星期四 早点：葱香薄饼 牛奶 每日坚果 午餐：红烧肉圆 糖醋包菜 茄汁龙利鱼汤 米饭 午点：红豆元宵 砂糖橘
| 星期五 早点：奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐：牛肉丸烧鹌鹑蛋 小炒 菠菜粉丝汤 米饭 午点：奶香馒头 苹果
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