2020秋第十一周食谱
作者：李华 发布日期：2020/11/6 15:19:06 浏览次数：3286
第十一周食谱 11.9-11.13
星期一 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：红烧肉圆 炒三丝 老母鸡汤 米饭 午点：红豆粥 柚子 | 星期二 早点：钙奶、曲奇饼干 果珍 每日坚果 午餐：青菜面 卤牛肉 午点：蒸山芋 酸奶 | 星期三 早点：苏打、牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：可乐鸡翅 韭菜莴苣 芋头豆腐汤 米饭 午点：小米南瓜粥 火龙果 |
星期四 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：大蒜肉丝 青椒干丝 杂烩汤 米饭 午点：元宵 冬枣 | 星期五 早点：钙奶、牛奶饼干 果珍 每日坚果 午餐：肉烧鹌鹑蛋 蒜泥生菜 罗宋汤 米饭 午点：三鲜馄饨 橙子 |
