2020秋第十四周食谱
作者：李华 发布日期：2020/11/27 10:33:08 浏览次数：3391
第十四周食谱 11.30-12.4
星期一 早点 ： 钙王、 奶油饼干 牛奶 午餐：炒青菜 番茄炒鸡蛋 山药枸杞排骨汤 米饭 午点：小米南瓜粥 红提 | 星期二 早点：钙奶、曲奇饼干 果珍 每日坚果 午餐：红烧鹅 西兰花胡萝卜 茄汁金针菇肥牛汤 米饭 午点：青菜肉丝面 菠萝蜜 | 星期三 早点：苏打、牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：牛腩烧土豆 青椒干丝 娃娃菜鲜汤 米饭 午点：红豆元宵 橙子 |
星期四 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：宫爆鸡丁 肉末粉丝 平菇豆腐汤 米饭 午点：山芋粥 苹果 | 星期五 早点：钙奶、牛奶饼干 果珍 每日坚果 午餐：红烧肉圆 山药木耳胡萝卜 番茄菌菇汤 米饭 午点：南瓜饼 梨 |
