2020秋第十三周食谱
作者：李华 发布日期：2020/11/20 11:10:47 浏览次数：3215
第十三周食谱 11.23-11.27
星期一 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：糖醋排骨 蒜末生菜 番茄蛋汤 米饭 午点：玉米粥 砂糖桔 | 星期二 早点：钙奶、曲奇饼干 果珍 每日坚果 午餐：红烧鸭 肉末豆腐 青菜虾皮汤 米饭 午点：蒸山芋 火龙果 | 星期三 早点：苏打、牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：杏鲍菇炒牛肉 炒油麦菜 平菇芋头豆腐汤 米饭 午点：香卤鹌鹑蛋 苹果 |
星期四 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：咖喱土豆鸡丁西兰花蟹味菇 杂烩汤 米饭 午点：黑米粥 小番茄 | 星期五 早点：钙奶、牛奶饼干 果珍 每日坚果 午餐：扬州炒饭 山药老母鸡汤 午点：南瓜馒头 酸奶 |
