2020秋第十六周食谱
作者：李华 发布日期：2020/12/11 8:32:09 浏览次数：3354
第十六周食谱 12.14-12.18
星期一 早点 : 钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：红烧肉 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点：红豆粥 苹果 | 星期二 早点：钙奶、曲奇饼干 果珍 每日坚果 午餐：白灼虾 肉末豆腐 冬瓜海带汤 米饭 午点：蒸山芋 梨 | 星期三 早点：苏打、牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：西兰花胡萝卜虾糕鸡腿菇 生菜肉圆汤 米饭 午点：鸭血粉丝 香蕉 |
星期四 早点：钙王、奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐：肉烧萝卜 青椒干子 茄汁金针菇汤 米饭 午点：皮蛋瘦肉粥 小番茄 | 星期五 早点：钙奶、牛奶饼干 果珍 每日坚果 午餐：扬州炒饭 杂烩汤 午点：奶香馒头 橙子 |
