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2020秋第十九周食谱

作者:李华   发布日期:2020/12/25 10:00:17   浏览次数:2956

  第十八周食谱     12.28-12.31

星期一

  早点 : 钙王、奶油饼干    牛奶

     每日坚果

  午餐:糖醋排骨  炒青菜

        番茄蛋汤   米饭

  午点:山芋粥      苹果

星期二

 早点:钙奶、曲奇饼干   果珍

每日坚果

午餐:  炖蛋         炒三丝

      菠菜猪肝汤    米饭

   午点:元宵      香梨     

星期三

早点:苏打、牛奶饼干  枸杞茶

每日坚果

午餐:红烧鸡           糖醋包菜

   香菜豆腐羹   米饭

 午点:番茄鸡蛋面   砂糖桔   

星期四

早点:钙王、奶油饼干  牛奶

每日坚果

 午餐:扬州炒饭

       杂烩汤    

午点:南瓜饼      橙子

星期五

元旦