星期一

  早点 : 钙王  每日坚果   牛奶

     苹果

  午餐：毛笋烧肉  割芹炒胡萝卜

            老鸭山药煲   米饭

  午点：小米粥     

星期二

 早点：钙奶、曲奇饼干   果珍

香蕉

午餐：肉块烧蛋         炒青菜

        番茄金针菇汤   米饭

   午点：蒸玉米          

星期三

早点：苏打  每日坚果  枸杞茶

千禧果

午餐：红烧翅中     肉末豆腐    

海带冬瓜汤  米饭

 午点：番茄鸡蛋面