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2021春第六周食谱

作者:李华   发布日期:2021/3/25 13:27:10   浏览次数:2447

第六周食谱     3.29-4.2

星期一

  早点 : 万年青      每日坚果 

     牛奶           红提     

  午餐:鳝筒大栗  西兰花胡萝卜

        番茄蛋汤   米饭

  午点:八宝粥     

星期二

 早点:一口面包   蛋黄苏打饼   果珍   香蕉

午餐:红烧鸡腿     虾糕西芹

    丝瓜豆米汤   米饭

  午点:软面包          

星期三

早点:牛奶饼      每日坚果       枸杞茶  千禧果

午餐:清蒸鸦片鱼 芦蒿白干    

  肉圆青菜汤  米饭

   午点:黄金糕      

星期四

早点:万年青饼干         面包  

     牛奶               沃柑

  午餐:红烧肉    青椒土豆丝

           香菜牛肉羹   米饭

  午点:小米粥      

星期五

早点:一口面包     每日坚果      果珍          火龙果

 午餐:扬州炒饭   

           杂烩汤  

 午点:咸面