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2021春第七周食谱

作者:李华   发布日期:2021/4/1 13:39:46   浏览次数:2431

 第七周食谱     4.6-4.9

星期一

 

          清明休假

星期二

 早点:一口面包   蛋黄苏打饼   果珍   香蕉

午餐:糖醋排骨   胡萝卜莴苣

    菠菜蛋汤      米饭

  午点:红豆粥          

星期三

早点:牛奶饼      每日坚果   

             枸杞茶  红提

午餐:酱烧鸭腿   菌菇西兰花   茄汁鱼圆汤    米饭

  午点:蒸玉米      

星期四

早点:万年青饼干         面包  

     牛奶        沃柑

  午餐:肉末蒸蛋    糖醋包菜

        春笋莴苣排骨汤   米饭

  午点:元宵      

星期五

早点:一口面包     每日坚果      果珍   火龙果

 午餐:肉烧百叶结   蚝油生菜

       山药木耳鸡汤   米饭

 午点:玉兔甜包