2021秋第二十周食谱
作者:李华 发布日期:2022/1/7 10:23:14 浏览次数:1496
第二十周食谱 1.10-1.14
星期一 早点:旺旺雪饼 芝麻饼干 牛奶 午餐:青椒土豆丝 炒包菜 排骨萝卜汤 米饭 午点:山芋粥 龙眼 | 星期二 早点:手撕面包棒 每日坚果 果珍 午餐:红烧鸭 大白菜油豆腐 番茄蛋汤 红豆饭 午点:奶香馒头 砂糖橘 | 星期三 早点:奥利奥饼干 奶香面包 枸杞茶 午餐:红烧肉 炒三丝 菠菜蛋汤 米饭 午点:赤豆粥 橙子 |
星期四 早点:旺旺仙贝 每日坚果 牛奶 午餐:大蒜炒肉丝 糖醋面筋 老母鸡汤 玉米饭 午点:咸面 千禧 | 星期五 早点:海苔条 牛奶饼干 果珍 午餐:肉末粉丝 炒青菜 杂烩汤 米饭 午点:南瓜馒头 苹果 |