2022春第一周食谱
作者:李华 发布日期:2022/2/13 7:37:48 浏览次数:1442
第一周食谱 2.14-2.18
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐:红烧肉 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点:红豆粥 苹果 | 星期二 早点:旺旺雪饼 奶香饼干 果珍 午餐:红烧鸡 西蓝花胡萝卜 平菇豆腐汤 米饭 午点:元宵 香蕉 | 星期三 早点:牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐:肉末炖蛋 蒜末生菜 排骨木耳山药汤 米饭 午点:青菜面 千禧 |
星期四 早点:奶油饼干 旺旺仙贝 牛奶 午餐:红烧鸭 炒大白菜 冬瓜海带汤 米饭 午点:南瓜粥 橙子
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐:牛肉烧土豆 糖醋包菜 菠菜粉丝汤 米饭 午点:奶香馒头 红提
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