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2022春第十七周食谱

作者:李华   发布日期:2022/6/4 14:00:38   浏览次数:1393

 第十七周食谱     6.6-6.10

星期一

  早点 : 奥利奥饼干    牛奶

    牛奶饼干   玉姑瓜

  午餐:红烧肉      糖醋包菜

鱼丸豆腐汤   米饭

  午点:南瓜粥

星期二

早点:葱香脆饼      果珍

        每日坚果    西瓜

午餐:土豆炖老鹅  黄瓜鸡蛋

  紫菜金针菇汤      米饭

午点:绿豆汤

星期三

早点:海苔饼干  枸杞茶

 奥利奥饼干      哈密瓜

午餐:红烧仔排    炒缸豆

番茄蛋汤      米饭

午点:小米糕

星期四

早点:葱香薄饼        牛奶

 每日坚果      香蕉

午餐:鱼香肉丝   炒毛白菜

丝瓜毛豆汤     米饭

午点:咸面

 

星期五

早点:奥利奥饼干   果珍

        牛奶饼干   羊角蜜

午餐:红烧鸡      蒜末生菜

苋菜豆瓣汤      米饭

午点:烧麦