2022秋第五周食谱
作者:李华 发布日期:2022/9/24 9:20:40 浏览次数:1536
第五周食谱 9.26-9.30
星期一 早点 :奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 橙子 午餐 :红烧肉 蒜末生菜 番茄蛋汤 米饭 午点:青菜面疙瘩 | 星期二 早点 :海苔饼干 果珍 每日坚果 晴王 午餐:红烧鹅 茄汁花菜 芋头豆腐汤 米饭 午点:小米糕 | 星期三 早点 :芝士饼干 枸杞茶 每日坚果 香蕉 午餐:炒三丝 手撕包菜 排骨萝卜汤 米饭 午点: 南瓜粥 |
星期四 早点 :葱香饼干 果珍 每日坚果 秋水梨 午餐:清蒸鸦片鱼 炒油麦菜 茄汁猪肝汤 米饭 午点:三鲜面 | 星期五 早点 :蛋糕卷 牛奶 每日坚果 苹果 午餐:肉末炖蛋 莲藕豆米 老鸭煲 米饭 午点:黄金糕
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