2023春第二周食谱
作者:李华 发布日期:2023/2/13 14:02:23 浏览次数:1074
第二周食谱 2.13-2.17
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐: 蒜泥虾 青椒土豆丝 菠菜蛋汤 米饭 午点:红豆粥 砂糖橘 | 星期二 早点:旺旺雪饼 果珍 每日坚果 午餐:红烧肉 炒花菜 番茄蛋汤 米饭 午点: 茶叶蛋 香蕉 | 星期三 早点:牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐:红烧鸡腿 胡萝卜莴苣 茄汁金针菇汤 米饭 午点:蒸山芋 千禧 |
星期四 早点:奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐:红烧扇子骨 蒜末生菜 平菇豆腐汤 米饭 午点:青菜粥 橙子
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐:红烧鸭 炒大白菜 冬瓜虾米汤 米饭 午点:烧麦 苹果
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