2023春第三周食谱
作者:李华 发布日期:2023/2/17 16:25:11 浏览次数:1107
第三周食谱 2.20-2.24
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐:牛肉丸鹌鹑蛋 大白菜 排骨萝卜汤 米饭 午点:南瓜粥 千禧 | 星期二 早点:葱香脆饼 果珍 每日坚果 午餐:酱爆里脊 炒青菜 茄汁肥牛金针菇汤 米饭 午点:银耳莲子羹 砂糖橘 | 星期三 早点:海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐:红烧鸡 蒜末油麦菜 冬瓜肉圆汤 米饭 午点:蒸卡通包 香梨 |
星期四 早点:葱香薄饼 牛奶 每日坚果 午餐:清蒸肉圆 糖醋包菜 紫菜鱼圆汤 米饭 午点:三鲜面 香蕉
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐:牛肉烧土豆 大蒜干丝 榨菜肉丝汤 米饭 午点:南瓜饼 哈密瓜
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