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2019秋第七周食谱

作者:李华   发布日期:2019/10/12 14:38:50   浏览次数:4513

 第七周食谱     10.14-10.18

星期一

早点:钙奶、曲奇饼干      牛奶  

午餐:  糖醋排骨     炒大白菜

番茄蛋汤     米饭

 

午点:蒸山芋   

星期二

早点:钙王、牛奶饼干   果珍      

午餐:  茭白肉丝    青椒土豆丝

   紫菜虾米汤     米饭

午点:绿豆粥         香蕉

星期三

早点:苏打、奶油饼干  枸杞茶  

午餐: 清蒸巴沙鱼      糖醋包菜

丝瓜毛豆汤        米饭

午点:银耳莲子枸杞羹         

星期四

早点:钙奶、牛奶饼干    牛奶   

午餐: 卤猪肝      韭菜豆芽

     蘑菇香菜羹      米饭

午点:番茄鸡蛋面      苹果

星期五

早点:钙王、奶油饼干    果珍 

午餐: 肉烧百叶结     蒜末生菜

牛肉粉丝汤       米饭

午点:南瓜粥