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2019秋第十五周食谱

作者:李华   发布日期:2019/12/5 15:57:23   浏览次数:3979

 第十五周食谱     12.9-12.13

星期一

早点:钙奶、曲奇饼干      牛奶  

午餐: 糖醋排骨      炒青菜

番茄蛋汤       米饭

 

午点:山芋粥   

星期二

早点:钙王、牛奶饼干   果珍      

午餐: 里脊肉      青椒干丝

   紫菜虾米汤      米饭

午点:冰糖梨水        

星期三

早点:苏打、奶油饼干  枸杞茶  

午餐:红烧鸭腿         肉末茄子

 菠菜粉丝汤      米饭

午点:番茄鸡蛋面      

星期四

早点:钙奶、牛奶饼干    牛奶   

午餐:炒三丝        蒜末生菜

    冬瓜丸子汤      米饭

午点:南瓜小米粥     砂糖桔

星期五

早点:钙王、奶油饼干    果珍 

午餐: 什锦炒饭    

  老母鸡木耳汤      

 午点:烧麦