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2019秋第十六周食谱

作者:李华   发布日期:2019/12/13 12:00:15   浏览次数:4038

第十六周食谱     12.16-12.20

星期一

早点:钙奶、曲奇饼干      牛奶  

午餐: 肉烧素鸡      炒青菜

番茄蛋汤       米饭

 

午点:玉米粥   

星期二

早点:钙王、牛奶饼干   果珍      

午餐: 红烧鸡腿      炒大白菜

   香菜豆腐羹      米饭

午点:蒸山芋      柚子        

星期三

早点:苏打、奶油饼干  枸杞茶  

午餐:洋葱炒猪肝         西兰花胡萝卜

 紫菜虾米汤      米饭

午点:元宵      

星期四

早点:钙奶、牛奶饼干    牛奶   

午餐:大蒜炒肉丝        青椒土豆丝

    大白菜豆腐汤      米饭

午点:南瓜粥     砂糖桔

星期五

早点:钙王、奶油饼干    果珍 

午餐: 青椒笋瓜       肉末粉丝    

  排骨萝卜汤      米饭  

 午点:奶香刀切包