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2020秋第一周食谱

作者:李华   发布日期:2020/8/31 15:18:09   浏览次数:3284

 第一周食谱     9.1-9.4

星期二

早点:钙王、奶油饼干    牛奶

 午餐:红烧肉    炒大白菜

番茄蛋汤   米饭

午点:南瓜粥    苹果

星期三

早点:钙奶、曲奇饼干   果珍

午餐:牛排    糖醋包菜

   海带冬瓜汤  米饭

午点:青菜肉丝面   小番茄       

星期三四

早点:苏打、牛奶饼干  枸杞茶

午餐:红烧翅中    韭菜毛豆

黄瓜榨菜汤     米饭

午点:山芋粥   西瓜

星期五

早点:钙王、奶油饼干    牛奶

午餐:肉片花菜     青椒干丝

  紫菜虾皮汤    米饭

午点:奶香馒头    香蕉