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2020秋第二周食谱

作者:李华   发布日期:2020/9/4 14:19:24   浏览次数:3259

 第二周食谱     9.7-9.11

星期一

早点:钙王、奶油饼干    牛奶

 午餐:红烧鸭腿    炒大白菜

丝瓜蛋汤   米饭

午点:玉米粥     小番茄

星期二

早点:钙奶、曲奇饼干   果珍

午餐:青椒干丝   西兰花胡萝卜

   冬瓜排骨汤  米饭

午点:元宵   西瓜       

星期三

早点:苏打、牛奶饼干  枸杞茶

午餐:盐水虾    肉末粉丝

芋头毛豆豆腐汤     米饭

午点:绿豆粥      苹果   

星期四

早点:钙王、奶油饼干    牛奶

午餐:红烧肉圆    青椒土豆丝

  青菜榨菜汤    米饭

午点:番茄鸡蛋面    香蕉   

星期五

早点:钙奶、牛奶饼干    果珍

午餐:扬州炒饭

番茄蛋汤   米饭

午点:南瓜饼    黄瓜