2021春第九周食谱
作者:李华 发布日期:2021/4/16 10:54:12 浏览次数:2318
第九周食谱 4.19-4.23
星期一 早点 : 万年青 每日坚果 牛奶 红提 午餐:红烧鸡块 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点:小米粥 | 星期二 早点:多蛋仔 蛋黄苏打饼 果珍 苹果 午餐:扬州炒饭 紫菜虾皮汤 午点:蒸山芋 | 星期三 早点:牛奶饼 每日坚果 枸杞茶 千禧果 午餐:肉烧素鸡 蒜末生菜 茄汁鱼丸汤 米饭 午点:元宵 |
星期四 早点:万年青饼干 面包 牛奶 沃柑 午餐:牛排 虾糕胡萝卜 菠菜粉丝汤 米饭 午点:咸面 | 星期五 早点:多蛋仔 每日坚果 果珍 香蕉 午餐:红烧排骨 蒜苗蚕豆 平菇豆腐汤 米饭 午点:糯米藕 |