2021春第十周食谱
作者：李华 发布日期：2021/4/23 15:06:27 浏览次数：2329
第十周食谱 4.25-4.30
星期日 早点：多蛋仔 蛋黄苏打饼 果珍 苹果 午餐：红烧鹅 蚝油生菜 紫菜金针菇汤 米饭 午点：红豆元宵 | 星期一 早点 : 万年青 每日坚果 牛奶 红提 午餐：排骨炒年糕 蒜泥空心菜 番茄蛋汤 米饭 午点：红枣小米粥 | 星期二 早点：多蛋仔 蛋黄苏打饼 果珍 黄瓜 午餐：蒜苗炒肉丝 黄瓜木耳炒蛋 大白菜豆腐汤 米饭 午点：青菜面 |
星期三 早点：牛奶饼 每日坚果 枸杞茶 千禧果 午餐：牛肉烧土豆 鸡腿菇胡萝卜 菠菜蛋花汤 米饭 午点：蒸玉米 | 星期四 早点：万年青饼干 面包 牛奶 沃柑 午餐：红烧鸡翅 韭菜炒莴苣 苋菜豆瓣汤 米饭 午点：南瓜粥 | 星期五 早点：多蛋仔 每日坚果 果珍 香蕉 午餐：红烧肉 素炒三丝 野菜牛肉羹 米饭 午点：花卷 |
