2021春第十二周食谱
作者：李华 发布日期：2021/5/7 16:32:34 浏览次数：1950
第十二周食谱 5.10-5.14
星期一 早点 : 煎饼 每日坚果 牛奶 黄瓜 午餐：红烧肉 炒大白菜 番茄蛋汤 米饭 午点：红豆粥 | 星期二 早点：软面包 薄饼 果珍 苹果 午餐：盐水虾 韭菜莴苣丝 平菇豆腐汤 米饭 午点：蒸玉米 | 星期三 早点：牛奶饼 每日坚果 枸杞茶 千禧果 午餐：麦乐鸡块 糖醋包菜 香菜牛肉羹 米饭 午点：青菜面 |
星期四 早点：甜甜圈 煎饼 牛奶 红提 午餐：糖醋排骨 蒜末生菜 紫菜蛋汤 米饭 午点：元宵 | 星期五 早点：软面包 每日坚果 果珍 香蕉 午餐：红烧鸡腿 杏鲍菇炒胡萝卜 黄瓜榨菜汤 米饭 午点：烧麦 |
