2021春第十三周食谱
作者:李华 发布日期:2021/5/14 11:12:27 浏览次数:2311
第十三周食谱 5.17-5.21
星期一 早点 : 煎饼 每日坚果 牛奶 黄瓜 午餐:肉烧素鸡 地三鲜 番茄蘑菇汤 米饭 午点:绿豆粥 | 星期二 早点:软面包 薄饼 果珍 苹果 午餐:红烧鸭 蚝油生菜 瓠子豆瓣汤 米饭 午点:元宵 | 星期三 早点:牛奶饼 每日坚果 枸杞茶 千禧果 午餐:虾糕胡萝卜 炒大白菜 排骨山药木耳汤 米饭 午点:青菜面 |
星期四 早点:软面包 煎饼 牛奶 红提 午餐:蒜苗炒肉丝西蓝花胡萝卜 番茄金针菇蛋汤 米饭 午点:茶叶蛋 | 星期五 早点:软面包 每日坚果 果珍 香蕉 午餐:扬州炒饭 老母鸡杂烩汤 午点:山药紫薯卷 |