2021春第十五周食谱
作者:李华 发布日期:2021/5/28 12:18:32 浏览次数:2196
第十五周食谱 5.31-6.4
星期一 早点 : 煎饼 每日坚果 牛奶 哈密瓜 午餐:红烧老鹅 青椒干丝 苋菜汤 米饭 午点:青菜面 | 星期二 早点:一口面包 薄饼 果珍 红提 午餐:番茄炖牛腩 蒜泥缸豆 丝瓜豆腐汤 米饭 午点:酸奶 | 星期三 早点:牛奶饼 每日坚果 枸杞茶 千禧果 午餐:蚝油生菜 蒜蓉茄子 排骨冬瓜汤 米饭 午点:小兔包 |
星期四 早点:软面包 煎饼 牛奶 苹果 午餐:红烧鸭子 洋葱炒肉丝 青菜榨菜汤 米饭 午点:绿豆粥 | 星期五 早点:一口面包 每日坚果 果珍 香蕉 午餐:番茄炒蛋 韭菜炒豆芽 冬瓜肉圆汤 米饭 午点:烧麦 |