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2021春第十七周食谱

作者:李华   发布日期:2021/6/10 10:52:07   浏览次数:2094

  第十七周食谱     6.15-6.18

星期一

  

             端午休息

  

 

      

星期二

 早点:一口面包        每日坚果

       果珍         黄瓜

  午餐:红烧鸡    蒜末空心菜

            番茄蛋汤   米饭

  午点:  绿豆粥     

星期三

早点:牛奶饼      甜甜圈  

        枸杞茶        千禧果          午餐:红烧肉   缸豆茄子

          丝瓜豆腐汤       米饭

 午点:元宵    

星期四

早点:软面包       每日坚果   

     牛奶        苹果

  午餐:茄汁牛腩    青椒干丝

            青菜榨菜汤   米饭

  午点:咸面  

星期五

早点:一口面包      芝麻煎饼      果珍     香蕉

 午餐:糖醋排骨      蒜末生菜 

           苋菜豆瓣汤   米饭

 午点:花卷