当前位置:首页>安全保健>一周食谱> 正文

2021秋第一周食谱

作者:李华   发布日期:2021/8/31 7:48:16   浏览次数:1504

 第一周食谱    9.1-9.3

星期

早点 : 钙王、奶油饼干 牛奶

  每日坚果  哈密瓜

午餐:红烧肉   炒油麦菜    番茄蛋汤   米饭

午点:绿豆粥    

星期

早点:钙奶、曲奇饼干   果珍

  每日坚果  红提  

午餐:红烧鸡  韭菜豆芽

  平菇豆腐汤    米饭

午点:青菜面       

星期

早点:苏打、牛奶饼干 枸杞茶

  每日坚果  砀山梨

午餐:红烧肉圆   青椒干丝

 紫菜蛋汤   米饭

午点:奶香馒头