2021秋第十周食谱
作者:李华 发布日期:2021/10/29 16:05:34 浏览次数:1462
第十周食谱 11.1-11.5
星期一 早点:一口面包 牛奶 牛奶大饼 午餐:肉末炖蛋 蒜末空心菜 裙带排骨汤 米饭 午点:血糯红枣粥 香蕉 | 星期二 早点:海苔条 每日坚果 果珍 午餐:芋艿红烧肉 杭白菜 番茄菌菇豆腐汤 红豆饭午点:卡通包 蜜桔 | 星期三 早点:芝麻条 枸杞茶 南瓜面包 午餐:卤牛肉 蚝油生菜 鸡毛菜蛋汤 米饭 午点:南瓜小米粥 千禧 |
星期四 早点:旺旺雪饼 每日坚果 牛奶 午餐:板栗焖鸡翅西蓝花白玉菇 菠菜猪肝汤 玉米饭 午点:番茄鸡蛋面 梨 | 星期五 早点:海苔条 果珍 牛奶饼干 午餐:茄子豇豆 青椒干丝 枸杞山药草鸡汤 米饭 午点:三鲜蒸饺 苹果 |