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2021秋第十二周食谱

作者：李华   发布日期：2021/11/17 9:59:01   浏览次数：1439

第十二周食谱     11.18-11.19

星期一

 

星期二

      

星期三

     

星期四

早点：旺旺雪饼  每日坚果

        牛奶       

午餐：红烧鸡    炒大白菜

西红柿蛋汤    米饭

午点：玉米粥      蜜桔     

星期五

早点：海苔条      牛奶饼干          

  果珍    

午餐：红烧肉     青椒干丝

豆腐羹   米饭

午点：奶香馒头    苹果    



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