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2021秋第十五周食谱

作者:李华   发布日期:2021/12/3 14:39:02   浏览次数:1040

十五周食谱     12.6-12.10

星期一

早点:一口面包    芝麻饼干

牛奶    

午餐:红烧肉圆   炒大白菜

冬瓜海带   血糯

午点:山芋    苹果 

星期二

 早点:海苔条       每日坚果       果珍      

    午餐:红烧鸡      青菜炒蘑菇                  紫菜蛋   

午点:奶香馒头     香蕉        

星期三

 早点:芝麻条      奶香面包    枸杞茶     

 午餐:茄汁鱼丸    糖醋包菜

豆腐羹      玉米

午点:青菜面      橙子      

星期四

早点:一口面包  每日坚果

      牛奶       

午餐:肉末粉丝   蚝油生菜

老鸭煲     

午点:元宵     砂糖橘    

星期五

早点:海苔条         果珍

  牛奶饼干    

午餐:牛肉炒饭   

排骨玉米   

午点:春卷   红提