2021秋第十五周食谱
作者:李华 发布日期:2021/12/3 14:39:02 浏览次数:1479
第十五周食谱 12.6-12.10
星期一 早点:一口面包 芝麻饼干 牛奶 午餐:红烧肉圆 炒大白菜 冬瓜海带汤 血糯饭 午点:山芋粥 苹果 | 星期二 早点:海苔条 每日坚果 果珍 午餐:红烧鸡 青菜炒蘑菇 紫菜蛋汤 米饭 午点:奶香馒头 香蕉 | 星期三 早点:芝麻条 奶香面包 枸杞茶 午餐:茄汁鱼丸 糖醋包菜 豆腐羹 玉米饭 午点:青菜面 橙子 |
星期四 早点:一口面包 每日坚果 牛奶 午餐:肉末粉丝 蚝油生菜 老鸭煲 米饭 午点:元宵 砂糖橘 | 星期五 早点:海苔条 果珍 牛奶饼干 午餐:牛肉炒饭 排骨玉米汤 午点:春卷 红提 |