2021秋第十六周食谱
作者:李华 发布日期:2021/12/10 15:58:21 浏览次数:1490
第十六周食谱 12.14-12.18
星期一 早点:一口面包 芝麻饼干 牛奶 午餐:红烧肉 青椒土豆丝 番茄蛋汤 米饭 午点:小米粥 白火龙果 | 星期二 早点:手撕面包棒 每日坚果 果珍 午餐:肉末豆腐 炒油麦菜 老母鸡汤 红豆饭 午点:开花馒头 千禧 | 星期三 早点:芝麻条 奶香面包 枸杞茶 午餐:红烧鸡腿 大蒜炒鸡蛋 菠菜粉丝汤 米饭 午点:皮蛋瘦肉粥 苹果 |
星期四 早点:一口面包 每日坚果 牛奶 午餐:猪八戒踢皮球 糖醋包菜 海带玉米汤 紫米饭 午点:银耳羹 梨 | 星期五 早点:海苔条 果珍 牛奶饼干 午餐:虾糕胡萝卜 上汤娃娃菜 排骨萝卜汤 米饭 午点:烧麦 橙子 |