星期一

早点：一口面包    芝麻饼干

牛奶    

午餐：清蒸肉圆    大蒜炒干子

番茄蛋汤   米饭

午点：南瓜小米粥    龙眼

星期二

早点：手撕面包棒      每日坚果     果珍      

 午餐：红烧鸭    大白菜油豆腐

茄汁金针菇汤   红豆饭午点：红糖馒头        香蕉        

星期三

早点：芝麻条       奶香面包    枸杞茶     

午餐：鱼香肉丝      炒菠菜

杂烩汤      米饭

午点：黑米粥        橙子