2022春第十三周食谱
作者:李华 发布日期:2022/5/7 15:22:47 浏览次数:1371
第十三周食谱 5.9-5.13
星期一 早点 : 海苔饼干 牛奶 每日坚果 午餐:糖醋排骨 炒三丝 黄瓜蛋汤 米饭 午点:绿豆粥 哈密瓜 | 星期二 早点:旺旺雪饼 果珍 每日坚果 午餐:红烧鸭 炒大白菜 青菜肉丝汤 米饭 午点:元宵 火龙果 | 星期三 早点:牛奶饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐:牛肉烧土豆 炒油麦菜 豆腐羹 米饭 午点:蒸玉米 苹果 |
星期四 早点:奶油饼干 牛奶 每日坚果 午餐:红烧肉圆 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点:咸面 蓝莓
| 星期五 早点:芝麻饼干 果珍 每日坚果 午餐:盐水虾 蒜苗肉丝 冬瓜海带汤 米饭 午点:烧麦 葡萄
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