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2022春第十四周食谱

作者:李华   发布日期:2022/5/12 14:58:04   浏览次数:1358

 十四周食谱     5.16-5.20

星期一

  早点 : 海苔饼干    牛奶

       每日坚果   哈密瓜   

  午餐:红烧鹅   青椒土豆丝        紫菜金针菇汤   米饭

  午点:红豆粥  

星期二

早点:旺旺雪饼      果珍

    每日坚果   火龙果

午餐:排骨烧玉米   蒜末生菜

番茄蛋汤       米饭

午点:元宵          

星期三

 早点:牛奶饼干     枸杞茶

   每日坚果    苹果  

 午餐:肉末粉丝   炒大白菜   老母鸡汤     米饭

  午点:刀切馒头     

星期四

早点:蛋糕卷        牛奶

   每日坚果    樱桃

  午餐:红烧肉      炒油麦菜        三鲜豆腐羹   米饭

午点:小米粥      

 

星期五

早点:蛋黄煎饼      果珍

  每日坚果   西瓜

  午餐:茄汁花菜   五彩鸡丁       冬瓜肉圆汤    米饭

午点:茶叶蛋