2022秋第三周食谱
作者：李华 发布日期：2022/9/12 13:33:42 浏览次数：945
第三周食谱 9.13-9.16
星期一
休息 | 星期二 早点 :海苔饼干 牛奶 每日坚果 橙子 午餐：红烧肉 炒大白菜 冬瓜海带汤 米饭 午点：蒸山芋 | 星期三 早点 :芝士饼干 枸杞茶 每日坚果 火龙果 午餐：红烧鸭腿 炒西葫芦 番茄蛋汤 米饭 午点： 红豆粥 |
星期四 早点 :葱香饼干 果珍 每日坚果 红提 午餐：牛肉烧土豆 炒三丝 苋菜汤 米饭 午点：青菜面 | 星期五 早点 :蛋糕卷 牛奶 每日坚果 秋水梨 午餐：虾仁玉米 蒜末生菜 老母鸡汤 米饭 午点：卡通包
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