2022秋第十一周食谱
作者:李华 发布日期:2022/11/6 10:57:32 浏览次数:1171
第十一周食谱 11.7-11.11
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 千禧 午餐:红烧排骨 炒生菜 番茄蛋汤 米饭 午点:南瓜粥 | 星期二 早点:葱香脆饼 果珍 每日坚果 冬枣 午餐:酱爆里脊 炒青菜 茄汁金针菇汤 米饭 午点:银耳羹 | 星期三 早点:海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 砂糖橘 午餐:红烧鸡腿 蒜末油麦菜 杂烩汤 米饭 午点:蒸卡通包 |
星期四 早点:葱香薄饼 牛奶 每日坚果 香蕉 午餐:红烧肉圆 炒大白菜 金汤肥牛 米饭 午点:三鲜面
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 苹果 午餐:扬州炒饭 山药排骨汤 午点:蒸芋头
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