2022秋第十三周食谱
作者：李华 发布日期：2022/11/18 13:00:47 浏览次数：1158
第十三周食谱 11.21-11.25
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐：鱼香肉丝 炒青菜 平菇豆腐汤 米饭 午点：南瓜粥 苹果 | 星期二 早点：葱香脆饼 果珍 每日坚果 午餐：红烧鸡腿 炒菠菜 杂烩汤 米饭 午点：蒸玉米 冬枣 | 星期三 早点：海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐：牛肉土豆 炒油麦菜 茄汁金针菇汤 米饭 午点：元宵 砂糖橘 |
星期四 早点：葱香薄饼 牛奶 每日坚果 午餐：肉烧素鸡 炒生菜 菌菇汤 米饭 午点：咸面 千禧
| 星期五 早点：奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐：红烧羊肉 青椒土豆丝 老母鸡汤 米饭 午点：奶香馒头 秋水梨
|
