2022秋第十六周食谱
作者:李华 发布日期:2022/12/11 15:59:09 浏览次数:1167
第十六周食谱 12.12-12.16
星期一 早点 : 奥利奥饼干 牛奶 每日坚果 午餐:红烧鸭 炒青菜 番茄蛋汤 米饭 午点:南瓜粥 千禧 | 星期二 早点:葱香脆饼 果珍 每日坚果 午餐:红烧肉 炒大白菜 杂烩汤 米饭 午点:蒸山芋 柚子 | 星期三 早点:海苔饼干 枸杞茶 每日坚果 午餐:红烧鸡翅 蒜末生菜 排骨萝卜汤 米饭 午点:番茄鸡蛋面 香蕉 |
星期四 早点:葱香薄饼 牛奶 每日坚果 午餐:椒盐排骨 炒三丝 冬瓜海带汤 米饭 午点:银耳炖梨 苹果
| 星期五 早点:奥利奥饼干 果珍 每日坚果 午餐:扬州炒饭 西湖牛肉羹 午点:黄金糕 桂圆
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