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2023春第九周食谱

作者:李华   发布日期:2023/4/3 12:37:50   浏览次数:1034

第九周食谱     4.3-4.7

星期一

  早点 : 奥利奥饼干    牛奶

         

 午餐:糖醋排骨   清炒豌豆苗

番茄蛋汤   米饭

  午点:红枣糯米粥     橙子

星期二

早点:葱香脆饼    果珍

                    每日坚果    

午餐:黄豆焖猪蹄  青菜油果

  紫菜鱼丸汤   米饭

午点:茶叶蛋     香蕉

星期三

 

休息

星期四

早点:葱香薄饼      牛奶

    

   午餐:洋葱牛仔骨     香干西芹

三鲜豆腐羹    米饭

午点:南瓜粥   苹果

 

星期五

早点:奥利奥饼干   果珍

                   每日坚果   

午餐:红烧鸡腿    蒜泥生菜

茄汁龙利鱼汤    米饭

午点:烧麦